東京・関東周辺でウォーキングを楽しみたいけど、どこがおすすめ？
せっかく歩くなら景色が楽しめるコースや、見どころも知りたいし、距離や時間の情報も欲しい。
そんな要望にこたえてくれる、散歩やウォーキングを楽しむための本を紹介します。
ガイド本のメリットは、何と言っても魅力あるコースができあがっていること、欲しい情報が事前にわかることです。写真やイラストとともに紹介されているので、コースの雰囲気も伝わります。歩く距離は自分なりにアレンジして、自分に合ったコースにしてみるのもいいかも。
実際に歩いてみると、途中の見どころや施設などの寄り道もするので、「距離が物足りない」と思ったコースでも、案外しっかりと歩けたりしますよ。
東京近郊の自然さんぽ
全22コース。渓谷や森、海、里山まで楽しめる様々なコースが紹介されています。
東京から行ける自然スポット＋α（飲食店・雑貨・観光施設）を楽しむためのコースです。
アイコンを使い見やすくまとめられていて、歩行時間・歩行距離の記載もあり！
アクセスのアドバイスや季節情報なども出かけるときの決め手になりそう。
5Km未満・5Km～10Kmのコースがだいたい半々くらい。
本を開くとおしゃれで、かわいい感じのレイアウトが楽しい気分になります。紹介されている飲食店もカフェが多く、女子うけしそう。雑貨やお土産情報も嬉しい。字が小さいく若い人向け？
発売日：2017年03月
レーベル：POCAPOCA
出版社：JTBパブリッシング
単行本：128p
判型：Ａ５
日帰りウォーキング 関東周辺①
全50コース。ハイキングや里山、海岸ウォーク、古社寺探訪など、自然や歴史を感じるコースが紹介されています。
JTBパブリッシングの大人の遠足BOOKシリーズです。
きれいな写真が魅力でわかりやすさも抜群。コースの歩行時間、歩行距離、歩数も掲載されています。
季節を問わず１年中楽しめるコースが満載。
５～１０Kmとちょうどいい距離感のコースが７割くらい。
海や森の自然が満喫できるコースから歴史、社寺を訪ねるコースまで様々なコースがバランスよく含まれているので飽きずに楽しめそうです。みちくさ情報に出てくるグルメも目的のひとつになりそう。
発売日：2020年05月15日頃
出版社：JTBパブリッシング
単行本：192p
判型：Ａ５
※電子版あり
東京 自然を楽しむウォーキング
東京で自然を感じられる場所を楽しむウォーキングコースが全50コースを紹介。
6種類のテーマにあわせたコースでイメージがつかみやすい。
コースの歩行時間、歩行距離、歩数も掲載されています。
水のある風景や植物の緑や色とりどりの花々が咲くコースがキレイな写真とともに紹介されています。
５～１０Kmのコースが７割くらい。
植物に囲まれた景色が素敵なコースばかりです。歩き方のヒントでおすすめの歩く時期などはとても参考になりますね。
発売日：2016年04月
出版社：JTBパブリッシング
単行本：191p
判型：Ａ５
※電子版あり
秩父三十四カ所ウォーキング
秩父三十四カ所の札所を巡る全22コースが紹介されています。
札所を順番に巡るコースの他にも周辺の秩父の豊かな自然と組み合わせたコースも。
コースの歩行時間、歩行距離、歩数も記載あり。
巡礼だけでなく、札所を含む周辺のウォーキングを楽しみたい方にもおすすめの一冊。
飲食店や温泉の情報も嬉しい。
5Km～10Km未満 : 10Km以上のコース 4：6 位の割合です。
同じ札所でも複数のコースで行くことができるところも魅力ですね。札所をどのコースで巡るかの参考になる一覧が非常にわかりやすくて便利だと思います。
発売日：2019年09月
出版社：JTBパブリッシング
単行本：143p
判型：Ａ５
歩く地図 東京近郊散歩 2021-2022
東京郊外と千葉、埼玉歩き全40コースが紹介されています。
この本の特徴は、地図が大きく地図上のお店やクリニック、コンビニからバス停まで細かく掲載されているので、コースがとにかくわかりやすい。
コースの歩行時間、距離の記載もあります。
5Km～10Km未満 : 10Km以上のコース 6：4 位の割合です。気軽に楽しめる街歩きで、コース上の施設を楽しみながら巡ります。
コース途中に見どころも多く、楽しめるコースが満載です。立ち寄りショップ情報もおいしそうなものがいっぱい♪
発売日：2020/10/05
出版社：成美堂出版(編者)
ページ：160p
2021-2022
新しいのも出ています 2023-2024
歩く地図 鎌倉横浜散歩 2022
歩く地図シリーズ鎌倉版。鎌倉、横浜、湘南歩き全33コースが紹介されています。
この本の特徴は、地図が大きく地図上のお店やクリニック、コンビニからバス停まで細かく掲載されているので、コースがとにかくわかりやすい。
コースの歩行時間、距離の記載もあります。
8割くらいが5Km～10Km未満のコースです。お散歩に丁度いい気軽に楽しめる街歩きです。
この土地ならでは、運気UPのページも面白いです。立ち寄りショップ情報が充実していて立ち寄りたいところだらけになりそう。
発売日：2021/4/05
出版社：成美堂出版(編者)
ページ：144p
2022
2024も出ています
日帰りハイキング＋立ち寄り温泉 関東周辺
ハイキングの後に温泉に立ち寄れる全50コースが紹介されています。
下山口が立ち寄り温泉近くに設定されているので、どのコースもハイキング＋温泉が楽しめる最高のコースです。
登山のレベルは入門・初級・中級まで。初心者から楽しめるのも嬉しい。
レベル・標高・標高差・歩行距離・時間・難易度（体力・技術）が各コースに記載されているので、簡単に自分に合ったコースを選ぶことが可能になっています。
入門・初級・中級コースがバランスよく含まれています（やや入門が多め）
登りの標高差が100ｍ以下の入門コースなら、ハイキングに慣れていない人でも歩きやすそうです。最後に温泉が待っていると思うと頑張って歩けること間違いなし。
発売日：2020年07月21日頃
レーベル：大人の遠足BOOK
出版社：JTBパブリッシング
ページ数：192p A5
※電子版あり
四季の花歩き 関東周辺
全45コース、花の名所を楽しむ関東周辺（東京・神奈川・静岡・山梨・長野・埼玉・群馬・栃木・茨城・千葉）のウォーキングコース。
花の名所とその周辺の見どころスポットを組み合わせたコースになっています。
花カレンダー、所要時間、歩行時間、歩行距離の記載もあり、本文で紹介している花以外にもコース上や周辺で咲く花もカレンダーで表示されています。
花も楽しみ、風景や歩くことも楽しめる素敵なコースが満載です！
コースの6割くらいが5Km～10Kmと丁度良い距離感。
どのコースも「わーきれい！」と声が出てしまうような花の名所が組み込まれていて、誰もが一度は行ってみたいスポットばかり。単なる花の名所を集めた本ではなく、花＋歩くを実現しているところが嬉しい！
出版社 : ジェイティビィパブリッシング (2016/1/9)
発売日 : 2016/1/9
判型：Ａ５ 高さ 21cm
単行本 : 192ページ
